15 stvari, ki bi jih morali početi, da bi bila vaša vagina zdrava

Vaša nožnica vam prinaša veliko spolnih užitkov - poskrbite, da boste z njo ravnali prijazno, da vam bo lahko še naprej dobro služila, hkrati pa ohranjala splošno zdravstveno stanje v odličnem stanju. Tukaj je 16 stvari, ki jih morate vedeti o tem:


Lulaj, ko moraš iti!

Ne držite lula! To lahko pripelje do okužbe sečil (UTI), ki lahko hudiče pečejo in bolijo. Čeprav vplivajo na vaš urinarni trakt, lahko UTI izločijo tudi nožnico, dokler se ne počutite bolje, kar pomeni, da ni seksa! Uf.

Izberite bombaž.

Najbolje je nositi bombažno spodnje perilo, saj koži pomaga dihati, hkrati pa preprečuje kopičenje vlage, zaradi katere lahko uspevajo bakterije v nožnici. Poleg tega so bolj udobni. Česa ne bi radi?

Izogibajte se dišavam.

Vaša nožnica naj bi dišala tako, kot se počuti, in se vsakodnevno čisti. Če tja položite dišeče milo ali losjone, ga samo dražite in mu porušite ravnotežje PH, kar lahko povzroči okužbe. Umivanje s čisto vodo je več kot dovolj, da ostanejo stvari sveže.

Izogibajte se britju in depilaciji.

Da, želite biti gladki tam spodaj, vendar ne pretiravajte. Vrasle dlake lahko povzročijo draženje in če imate občutljivo kožo, lahko britje ali depilacija z voskom res škodijo. Lahko celo porežete kožo in tako omogočite vstop bakterijam. Poskusite obrezati, namesto da popolnoma odstranite sramne dlake.


Uporabite mazivo.

Če menite, da potrebujete dodatno mazanje, vedno ne pozabite prinesti maziva v spalnico. Če tega ne storite, lahko nožnica in sramne ustnice postanejo razdražene in celo raztrgane. Joj! Preprosto ni vredno.