10 načinov izvajanja me je naredilo boljšega partnerja

Pred kratkim sem spremenil življenjski slog in začel telovaditi veliko več. Pričakoval sem običajno zdravje prednosti, kot sta večja kondicija in boljše splošno počutje, vendar nisem vedela, da bo to tako pozitivno vplivalo na moj odnos! Tukaj je 10 načinov, kako so stvari med nami postale še bolj neverjetne, odkar sem aktiven.



Endorfini pomenijo več lepih trenutkov in manj bojev.

To je preprosta biologija: vadba sprošča endorfine v možganih in sproži a pozitivno odziv. To pomeni, da sem večino časa dobre volje, kar pomeni, da manj časa preživim za jezo zaradi drobnih stvari! Srečen jaz daje ton srečni zvezi.

Bolj spodbuden sem.

Verjemite mi, nič vas ne uči o neuspehu, kot je boj s pošastjo iz peščene sipine na stostopenjski dan. Premagovanje neuspehi v svoji vadbeni rutini sem me veliko naučil vstati in poskusiti znova, ne glede na to, kako slabo se počutite. To mi omogoča boljšo podporo partnerju, ko postanejo težki časi: opomnim ga, naj ostane močan in nadaljuje, ne glede na to, kako težko je.

Bolj sem prilagojena potrebam partnerja.

Veliko spremenim svojo vadbeno rutino in včasih se dan po novem treningu dobesedno počutim kot 80-letnica! Nega do bolečih mišic me naredi bolj občutljiv do takrat, ko je moj partner utrujen ali je imel težaven dan v službi. Zaradi prepoznavanja lastne fizične bolečine sem bolj sočuten in dajem.



Sklenil sem več prijateljev, zato sem manj odvisen od njega.

Nekaj ​​o skupnem znojenju veže ljudi, kot nič drugega - imel sem nešteto trenutkov, ko sem pogledal nekoga, ki je umrl med zadnjim nizom morilcev in nenadoma smo najboljši prijatelji! Razširitev kroga pomeni, da imam več ljudi, s katerimi se lahko družim, povezati in se zanašam nanj, tako da mi ni treba biti odvisen od partnerja, da izpolnim vse svoje potrebe. Pomeni tudi, da z njim preživim manj časa, zato je čas, ki ga preživimo skupaj, dvakrat poseben.

Bolj sem odprt za pustolovščine.

Vsekakor sem lahko nekoliko nenaklonjen in včasih moje zmenkarsko življenje zapade v predvidljivo dolgočasen ritem. Vadba mi je odprla ogromno novih dejavnosti, od plezanja do plesa na palici - nič več dolgočasne tekalne steze! Začel sem rad preizkušati nove stvari in to me naredi več pustolovski v mojem razmerju. Od preizkušanja nove surove restavracije do skupnega bungeeja, nas vedno sili k izmenjavi novih izkušenj, kar nas zbliža in ohranja ogenj v našem odnosu.